Descubrieron que caminar ...

Descubrieron que caminar ... Produce un estado de relajación y meditación más intenso, menos frustración y una mayor sensación de bienestar!

por el entorno natural que te ofrece el #PortaldelLagoHotel

En los espacios verdes nuestro cerebro logra desconectarse realmente y poner en marcha lo que se conoce como atención involuntaria, teniendo la oportunidad de vagar con mayor libertad en un estado bastante parecido a la meditación mindfulness. Neurocientíficos de la Universidad Heriot-Watt lo comprobaron manteniendo monitorizada la actividad cerebral de 12 personas mientras caminaban durante 25 minutos en un centro comercial, un espacio verde y una calle de una concurrida zona de negocios.

La electroencefalografía móvil rastreó señales de emociones y estados como la frustración, la meditación, el entusiasmo y la atención. Así que, sabiendo esto, te proponemos ponerte las zapatillas y regalarte un momento de bienestar aprovechando la belleza del paisaje otoñal de #VillaCarlosPaz!

 

 

Escrito por John Smith Jueves, 27 Abril 2017



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